5 för och nackdelar med ett hemmagym

Välja rätt multigym När du ska välja modell så bör du främst fundera på vilka krav du har på övningar och hur mycket du kan betala för träningsmaskinen. På de flesta modellerna kan du utföra basövningar som till exempel sittande rodd, bröstpress, bencurl och benpress. Men vill du träna en specifik muskelgrupp så bör du … Läs mer